白癜风患者手脚冰凉怎么办？

        白癜风会给患者带来无穷无尽的痛苦，白癜风还会伴随着许多的并发症状。冬季的时候天气寒冷，这时许多白癜风患者就会出现手脚冰凉的情况，白癜风患者手脚冰凉怎么办?下面就由济南白癜风医院医生为您详细介绍。

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       １、要解除手脚冰冷，必需从日常生活各方面来着手，快快开始运动、食疗、吃药膳、泡温泉、按摩，掌握这些方法，你就不会再感到发冷。

       ２、多运动是比较好的方法。建议你一早起来做做运动，健走是比较佳选择喔用比走路快、比跑步慢的速度，大步往前走，双手顺便甩一甩，走上30分钟，促进气血运行，全身就会暖呼呼，因为一早就让血液循环和新陈代谢加速，所以整天都会充满活力，不容易发冷喔。

        ３、你也可以试试简单的爬楼梯、原地跳跃，动个20分钟，达到稍微流汗的程度，都有助于强化体温调节能力。工作40分钟后，比较好站起来走一走、踏踏步，工作中也不时地动动手指、脚趾，皆可帮忙血液循环。让身体时刻处于运动之中，血液循环的加速会让你充满能量。

        ４、在日程饮食中应多补充维他命E和多吃含烟碱酸的食物也可缓解手脚冰凉，维他命E可扩张末梢血管，对于末梢血液循环畅通很有帮忙，但维他命E的**较缓慢，须持续3个月才可**，并且每天必需服用210-250IU才足够。

济南白癜风医院医生建议广大白癜风患者都不要拖延时日贻误了病情。抓紧时间治疗才是关键，争取早日**白癜风的困扰，还您健康！

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